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Dr Céline ICHOU 40 Bis rue Cardinet 75017 PARIS

Cabinet d'orthodontie Paris 17e - Monceau Sourire

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ALIMENTATION ET CARIES CHEZ L'ENFANT

Certains aliments favorisent l’apparition des caries : confiseries, gâteaux, sodas… A l’inverse, d'autres aliments par leur calcium ou leur fluor vont protéger nos dents.

Une bonne alimentation
Une bonne alimentation
Dessin d'une bonne alimentation pour de bonnes dents

Ce qui est bon pour les dents

Les aliments qui protègent les dents :

poissons, viandes, légumes, fromages (calcium, phosphore, vitamine D, fluor). 


Les fruits frais : 

riches en fibres et en vitamines. Remplacer les gâteaux et sucreries par des fruits frais entiers, en morceaux, en salade ou pressés... sans sucre en poudre.


Ce qui l'est moins

Les aliments sucrés et/ou acides : 

confiserie, gâteaux, sodas... Limitez la consommation !


Les sucres cachés : 

céréales du matin, plats cuisinés... Le pain, les biscuits ou les céréales sèches s'éliminent très lentement dans la bouche et peuvent aussi entraîner l'apparition de caries.

Nos conseils

Le risque de carie peut être limité tout en consommant des aliments sucrés, à condition de suivre quelques règles simples :


  • Prendre les aliments sucrés en une seule fois dans la journée (éviter le grignotage).
  • Respecter une alimentation équilibrée avec trois repas par jour.
  • Se brosser les dents après chaque repas.

Dernière mise à jour le: 12/11/2020

Source: Copyright© Webdentiste - ENPS

Le cabinet Monceau Sourire est heureux de vous accueillr de nouveau à partir du 11 mai 2020. Soyez rassurez toutes les mesures de sécurités seront appliquées pour votre sécurité et pour la notre!